"Meditação: Relaxamento e Calma" é um aplicativo que irá ajudá-lo a aprender a meditar e melhorar a qualidade do seu sono. Com a ajuda de um guia de meditação e treinamentos em áudio, você será capaz de melhorar a sua atenção plena, reduzir o estresse e aumentar a qualidade do seu sono. O aplicativo oferece uma ampla seleção de meditações, incluindo meditações para dormir, meditações calmantes e meditações para restauração de energia. Você também pode acompanhar o seu progresso e personalizar o seu cronograma de meditação. Baixe o "Meditação: Sono, Mindfulness" agora e comece a melhorar a sua saúde e qualidade de vida!
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