“冥想: 正念和平静"是一款帮助您学习冥想并改善睡眠质量的应用程序。在冥想指南和音频训练的帮助下，您将能够提高正念、减轻压力并增强睡眠质量。该应用程序提供了广泛的冥想选择，包括睡眠冥想、镇定冥想和恢复能量的冥想等。您还可以跟踪您的进度并自定义您的冥想计划。立即下载“冥想：睡眠、正念”，开始改善您的健康和生活质量！
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