"명상: 마음챙김과 평온"는 명상을 배우고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 앱입니다. 명상 가이드와 오디오 트레이닝의 도움으로 자기 인식을 높이고 스트레스를 줄이며 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 이 앱은 수면 명상, 진정 명상, 에너지 회복 명상 등 다양한 명상을 제공합니다. 진행 상황을 추적하고 명상 일정을 맞춤 설정할 수도 있습니다. "Meditation: Sleep, Mindfulness"를 다운로드하여 건강과 삶의 질을 향상시키세요!
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